Reconectarte MX
La sombra
Jul
“Encuentra lo más obscuro de ti y úsalo para salir adelante”
Todos los días tenemos horas de sol y horas de luna, en el interior de nuestro ser pasa lo mismo, solo que hemos olvidado que venimos de la tierra, que esos mismos procesos que vemos fuera tienen lugar en nuestro cuerpo y nuestra alma.
La desconexión en la que mucha gente vive aún, ese aislamiento de lo natural, ese rechazo hacia la raíz, es lo que ha generado una alarmante disociación; vemos gente caminando y moviéndose en automático, envuelta en pensamientos de una mente sin enfoque ni dirección, emociones que parecen atacar y cuerpos enfermos.
Y así mientras más miramos hacia afuera y nos distraemos de lo realmente importante, esa desconexión crece, olvidando por completo el camino de la responsabilidad y la conciencia, es cómodo mirar afuera, culpar al otro, a la sociedad, al pasado, comprarnos el papel de víctima.
Y todo esto lo digo con certeza, porque sí, yo también estuve ahí muchos años de mi vida, jugando ese cómodo papel de la víctima, huyendo de mi misma, ignorando todo lo que tanto ruido hacía dentro de mí, asustada de mi propia sombra, viéndola como aquel gran monstruo que hasta en sueños me perseguía y durante el día se manifestaba en forma de ansiedad, vacío y depresión.
Desde mi percepción, la sombra es parte de nosotros, es más, es un regalo de la vida, una sorpresa esperando a ser descubierta.
Sin embargo, mirar hacia adentro, caminar en la obscuridad de nuestro ser no es sencillo y además es un proceso que considero, dura toda la vida, entendiendo que debe pulirse, transformarse, atenderse y permitir ser iluminada con la luz del amor y la compasión.
La sombra es lo que nos hace ser quienes somos, contiene aquellos fragmentos ignorados del alma y trabajar con ella transformándola, nos permite encender nuestra verdadera luz.
¿Cómo identificar la sombra?
La sombra es todo aquello que negamos de nosotros mismos, aquello que hacemos y sabemos que nos afecta, pero no le tomamos importancia y terminamos por normalizarlo.
Cuando ocurre algo negativo o recuerdas algo que no te gusta, ahí aparecerá tu sombra, que probablemente se querrá aferrar a toda esa negatividad como si fuera el único camino, así es, tu mente se programa para la negatividad y así tu sombra se vuelve tu peor enemigo en vez de tu aliada.
Y estoy segura que en este momento te estarás preguntando, y entonces … ¿Cuál es la solución?.
ENTRENAR!!!… Si, no hay un secreto o una pócima mágica, no queda otra que tomar la decisión de caminar por el sendero de la responsabilidad y la conciencia, entrenar la mente e iluminar tu sombra.
Sumergirse en la sombra explorarla y en vez de reprimirla, verla de frente y preguntarle de la misma forma que le preguntarías a un niño ¿Qué necesitas? ¿Dónde está tu herida? ¿Qué despierta el dolor de esa herida ? … y cuando estés consciente de la presencia de tu sombra entonces pregúntate : ¿Qué puedo aprender de esta obscuridad ?
ARRIÉSGATE A EXPLORAR, CONVIÉRTETE EN UN EXPLORADOR DE TU INTERIOR Y VERÁS COMO TU REALIDAD SE TRANSFORMA.
